বিষণ্নতার কোন 'মুখ' নেই
লিংকিন পার্কের গায়ক স্ত্রী তার স্বামীকে দিনের আলোতে ঘণ্টার পর ঘণ্টা হাসছেন তার আত্মহত্যার ভিডিও প্রকাশ করেছেন। বিশেষজ্ঞরা প্রকাশ করেন যে বিষণ্নতা চিহ্নিত করা কঠিন অবস্থা হতে পারে।
ভিডিও সম্পর্কিত ছবিগুলি একসঙ্গে ঘটবে না এবং কোনো সমস্যার কোনো ইঙ্গিতের জন্য শিশু সমর্থন।
লিংকিন পার্কের গায়ক চেস্টার বেনিংটন, তার ছেলের পাশে বসে হাসছেন এবং হাসছেন যখন তারা জেলি বেলি ক্যান্ডির স্বাদ নিচ্ছেন।
বেনিংটন তার কম্পিউটার গ্রাফিক্স নেওয়ার ঠিক পরের দিন তোলা ভিডিওটি, গত মাসে তার স্ত্রী তার টুইটার অ্যাকাউন্টে বিশ্বকে কাজ করার জন্য প্রায় কথা বলে পোস্ট করেছিলেন যে বিষণ্নতার কোন ঝোঁক নেই।
তার মৃত্যুর মাত্র 36 ঘন্টার পর বিষণ্ণতা আমাদের বিবেচনায় নিয়েছিল। তিনি আমাদের অনেক ভালোবাসতেন এবং আমরা তাকে ভালোবাসতাম, তালিন্ডা বেনিংটন তার ক্যাপশনে বলেছেন।
বেনিংটনের 36 ঘন্টা একত্রীকরণের শক্তি শেষ করার মাঝখানে একটি পিতৃত্বের মুহূর্ত উপভোগ করার সংমিশ্রণটি যত তাড়াতাড়ি বেশিরভাগ লোকেরা বিষণ্ণ ব্যক্তিকে বিবেচনা করে বলে মনে করে তা হাসতে পারে না, মনোরোগবিদ্যা বিভাগের ডাঃ ম্যাথিউ হিরসট্রিট বলেছেন। ক্যালিফোর্নিয়া বিশ্ববিদ্যালয়, সান ফ্রান্সিসকো (ইউসিএসএফ)।
এটি আমাদের অভ্যন্তরীণভাবে কারও অসুবিধার সূক্ষ্ম চিত্র নয়, তিনি হেলথলাইনকে বলেছিলেন।
কিন্তু বেনিংটনের স্ত্রী যে ঘোষণাটি জানাতে উত্তেজিত হচ্ছে তা নিশ্চিত, হির্সট্রিট অ্যাড-অন।
বিষণ্নতা দেখতে কঠিন হতে পারে
বিষণ্নতা এক ধরনের পদ্ধতি বহন করে না।
বিষণ্নতার প্রধান লক্ষণগুলি ঘা, কান্না, শূন্যতা বা হতাশার অনুভূতি ঠিক করে।
অন্যান্য উপসর্গগুলি উত্তপ্ত বিস্ফোরণ, আনন্দদায়ক কর্মে ঘটতে মিশ্রণের ক্ষতি, ঘুমের ব্যাঘাত, ক্লান্তি এবং অ্যালার্ম ঘড়ি হিসাবে ঘটতে পারে।
ন্যাশনাল অ্যালায়েন্স অন মেন্টাল ইলনেস (NAMI)-এর মেডিক্যাল ডিরেক্টর ডক্টর কেন ডাকওয়ার্থের মতে, এই সাধারণ উপসর্গগুলি যেভাবে প্রকাশ পায় তার মধ্যে এই সাধারণ উপসর্গগুলি আলাদা হবে।
বিষণ্নতা শুধুমাত্র একটি পরিস্থিতি নয়, হয় জৈবিকভাবে বা এটি কীভাবে উপস্থাপন করে, তিনি হেলথলাইনকে বলেছিলেন।
সমস্ত হতাশাগ্রস্ত মানুষ দিনের আলোর সমস্ত ঘন্টা ঘুমাতে পারে না।
কিছু লোক তাদের হতাশার অনুভূতির জন্য ক্ষতিপূরণ দিতে অতিরিক্ত খাওয়া গ্রহণ করে। অন্যদের কিছুতেই ক্ষুধা নাও থাকতে পারে।
আচরণের পরিবর্তনগুলি সূক্ষ্ম হতে পারে, যেমন একজন ব্যক্তি কম বা বেশি ঘুমায়।
অন্যান্য যুগে, উপসর্গগুলি আরও সুস্পষ্ট প্রদর্শিত হতে পারে, যেমন অ্যালকোহল এবং ড্রাগ সেবনে একটি উচ্চারিত ফলাফল।
উপসর্গের বৈচিত্র্য উত্তরাধিকারসূত্রে প্রাপ্ত সদস্য এবং বন্ধুদের জন্য এটিকে চ্যালেঞ্জিং করে তোলে যে যুগে প্রবেশ করা এবং হস্তক্ষেপ করা।
এটি একটি সম্পূর্ণ জটিল ব্যবসা, ডাকওয়ার্থ বলেছেন।
হতাশা যখন আত্মহত্যার দিকে নিয়ে যায়
এটি লক্ষ করা গুরুত্বপূর্ণ যে হতাশা সর্বদা আত্মহত্যার দিকে পরিচালিত করে না, যেমন বেনিংটন যুদ্ধে।
কিন্তু দুজনে মিশে গেছে।
আত্মহত্যা ঘটে পরবর্তীকালে মানসিক চাপ আপনার মোকাবেলার ক্ষমতাকে ছাড়িয়ে যায়, হির্সট্রিট বলেন।
তিনি উল্লেখ করেছেন যে গায়কদের মামলায়, কাজের ক্ষেত্রে এক ধাপ এগিয়ে যাওয়ার জন্য নিজেকে পদত্যাগ করা গুরুত্বপূর্ণ।
41 বছর বয়সী এই গায়কের অ্যালকোহল এবং মাদক সেবনের রেকর্ড ছিল।
পাশাপাশি তিনি নির্দ্বিধায় কথা বলতেন কমবেশি নৃশংস যৌন নিপীড়নের শিকার হওয়ার পর তিনি শিশু ছিলেন।
দক্ষতার সাথে তার বিষণ্নতার ইতিহাস ছিল।
অতি সম্প্রতি, তার বন্ধু ক্রিস কর্নেল তার নিজস্ব অ্যানিমেট্রনিক্স নিয়েছিলেন।
যে ঘটনা, শিশু বই বিবেচনা Benningtons মানসিক ভর্তি খরচ মেট, একটি ফলাফল হিসাবে প্রাণবন্ততা তৈরি করতে পারে যে তিনি অনুমোদন এটা আর গুঞ্জন মূল্য ছিল না.
আমি সংবেদনশীল নই জানার জন্য একটি সংযোজন সৃষ্টি করেছে, হির্সট্রিট বলেছেন, তবে এটি খড়ের কারণে উটের সুরক্ষা ভেঙে যেতে পারে।
storybd.com
সেন্টার ফর ডিজিজ কন্ট্রোল অ্যান্ড প্রিভেনশন (সিডিসি) অনুসারে, আত্মহত্যার ঘটনা 2000 এর আগে বেড়েছে।
আত্মহত্যার সবচেয়ে বড় সহায়ক আগ্নেয়াস্ত্র
বিশ্বস্ত উৎস
. 2014 সালে, মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে পুরুষদের মধ্যে সমস্ত আত্মহত্যার 55 শতাংশের বেশি এবং মহিলাদের মধ্যে 31 শতাংশের জন্য বন্দুক ছিল, CDC রিপোর্ট করেছে
বিশ্বস্ত উৎস
.
Hirschtritt এবং Duckworth উভয়ই বলেছিলেন যে যদি একজন ব্যক্তির একটি বন্দুক থাকে তবে তার হতাশা আছে বা না হোক তাদের সর্বদা লোকেদের সেই বন্দুকগুলিতে লাভের প্রবেশে বাধা তৈরি করা উচিত।
এর মধ্যে রয়েছে অ্যাক্টিভেট লক, সেফটি লক, ম্যাগাজিনগুলোকে বন্দুক থেকে আলাদা করে রাখা এবং বন্দুকটিকে নিরাপদে লক করে রাখা।
2009 এবং 2012 এর মধ্যে, সিডিসি অনুসারে, 12 বছর বা তার বেশি বয়সী 20 জনের মধ্যে 1 জনের শীর্ষে তারা বিষণ্নতা অনুভব করেছে।
ডাকওয়ার্থ বিশ্বাস করেন যে মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে হতাশাগ্রস্থ মানুষের সংখ্যা সামনের দিকে রয়েছে। কিন্তু যেহেতু এই রোগটি এখনও কিছু সম্প্রদায়ে এবং কিছু পরিবারের মধ্যে কলঙ্ক বহন করে, তাই প্রায়শই এটি কম রিপোর্ট করা হয়।
বিষণ্নতা সম্পর্কে কথা বলা সহজ হলে, তিনি যোগ করেন, আমেরিকানদের এক-তৃতীয়াংশ NAMI-এর সদস্য হবেন।
আমাদের 100 মিলিয়ন সদস্য থাকা উচিত, ডাকওয়ার্থ বলেছেন।
এমনকি যথাযথভাবে, ডাকওয়ার্থ লক্ষ্য করেছেন যে বিষণ্নতার পর থেকে আমরা কীভাবে চুক্তি করি তাতে দাতব্য অগ্রগতি করেছে।
20 বছরের মাথায়, তিনি আশা করেন যে পরিস্থিতি সম্প্রদায় সত্যিই যুদ্ধের হতাশা এবং কর্মক্ষেত্রে মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যাগুলি গণনা করার প্রচেষ্টা চালিয়ে যাচ্ছে।
তিনি বলেন, কর্মচারী দলগুলো জেগে উঠতে চলেছে। বিষণ্নতা হল উৎপাদনশীলতার অনুপস্থিতির এক নম্বর কারণ।
Comments
Post a Comment