একটি উচ্চ শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণ কি?- Blog 39/ 20 জুলাই ফুল এপিসোড | নিম ফুলের মধু আজকের পর্ব | NEW EPISODE 48 | Neem Phulera Madhu Today Episode
একটি উচ্চ শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণ কি?
একটি উচ্চ শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণ কি?
একটি উপরের শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণ (URI) হল একটি সংক্রমণ যা নাক, গলা বা সাইনাসকে প্রভাবিত করে। সাধারণ অনুপযোগী হল সবচেয়ে সাধারণ URI। অন্যান্য সাধারণ প্রকারগুলি ফ্যারিঞ্জাইটিস, সাইনোসাইটিস এবং ল্যারিঞ্জাইটিস সংলগ্ন। ব্যাকটেরিয়া এবং ভাইরাস উভয়ই ইউআরআই ঘটাতে পারে, যদিও ভাইরাল সংক্রমণ বেশি সাধারণ
একটি সর্দি বা নিপীড়নকারী নাক, ভিড়, গলা ফোঁড়া, কাশি, শ্বাসকষ্ট, ব্যথা এবং ক্লান্তি হল ইউআরআই-এর বৈশিষ্ট্যযুক্ত লক্ষণ, এবং রোগ নির্ণয় প্রায়শই শুধুমাত্র উপসর্গের বিষয়বস্তু বলার প্রস্তাবের ভিত্তিতে করা হয়। বেশিরভাগ ইউআরআই দুই সপ্তাহের মধ্যে সমাধান হয়ে যায়, এবং আপনার শরীর সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করলেও উপসর্গগুলি উপশম করার প্রতীকে চিকিৎসা ফোকাস করে।
প্রকারভেদ
প্রতি বছর লক্ষ লক্ষ মানুষ উপরের শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণে আক্রান্ত হয়। প্রাপ্তবয়স্কদের প্রতি বছরে গড়ে দুই থেকে তিনটি ইউআরআই, এবং শিশুদের গড়ে প্রায় আট বছরে।2
বেশিরভাগ উপরের শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণ হল ভাইরাল সংক্রমণ যা নাক, সাইনাস, গলা এবং স্বরযন্ত্র (ভয়েস ক্রেট) আচরণ করে।
সবচেয়ে সাধারণ ধরনের ইউআরআই সংলগ্ন:
সাধারণ শীতল: 200 টিরও বেশি ভাইরাস সাধারণ ঠান্ডার কারণ হতে পারে, যদিও এটি প্রায়শই রাইনোভাইরাস (একটি ভাইরাস যা সাধারণত সর্দি ঘটায়) দ্বারা সৃষ্ট হয়। লক্ষণগুলি বায়ুচলাচলের কয়েক দিন পরে দেখা দেয় এবং এক থেকে দুই সপ্তাহ স্থায়ী হয়।3
ইনফ্লুয়েঞ্জা (ফ্লু): এটি একটি ভাইরাল অবস্থা যা উপরের এবং ছোট শ্বাসতন্ত্রকে প্রভাবিত করে। এটি বিভিন্ন ধরণের ভাইরাস দ্বারা সৃষ্ট হতে পারে৷4৷
সাইনোসাইটিস: একটি সাইনাস সংক্রমণ যা সাইনাসে ঘটতে থাকা নিরাকার বিল্ডগুলির থেকেও ঘটে, যা কপালে, অনুনাসিক গহ্বরে, গালে এবং চোখের মধ্যে মেজাজ-ভরা গহ্বর। সাইনোসাইটিস তীব্র (চার সপ্তাহের কম), সাবঅ্যাকিউট (চার থেকে ১২ সপ্তাহ), বা দীর্ঘস্থায়ী (১২ সপ্তাহের শীর্ষে) হতে পারে।
অনুরাগের ছোঁয়া সিরিয়াল আজকের পর্ব hotstar
অনুরাগের ছোঁয়া আজকের পর্ব ৪ জানুয়ারি
Bdstory xyz gatchora আজকের পর্ব
bdstory.xyz dhulokona today episode
Bd story serial
Bdstory xyz মিঠাই আজকের পর্ব
ল্যারিঞ্জাইটিস: স্বরযন্ত্রের (ভয়েস বিন) প্রদাহ যা সংক্রমণের কারণে ঘটতে পারে এবং কর্কশতা বা কণ্ঠস্বর হারাতে পারে।
ফ্যারিঞ্জাইটিস: গলার প্রদাহ (গলা) বা ভাইরাল সংক্রমণের কারণে গলা ফুলে যাওয়া, পরে সাধারণভাবে বিচ্ছিন্ন হয়ে যায়।
টনসিলাইটিস: গলার সুরক্ষায় অবস্থিত টিস্যুর দুটি প্যাডের টনসিলের প্রদাহ। টনসিলাইটিস বাচ্চাদের মধ্যে বেশি হয় এবং সাধারণত স্ট্রেপ থ্রোটের অনুকরণে ভাইরাল সংক্রমণ বা ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণের কারণে হয়।
20 জুলাই ফুল এপিসোড | নিম ফুলের মধু আজকের পর্ব | NEW EPISODE 48 | Neem Phulera Madhu Today Episode
20 জুলাই ফুল এপিসোড | নিম ফুলের মধু আজকের পর্ব | NEW EPISODE 48 | Neem Phulera Madhu Today Episode
20 জুলাই ফুল এপিসোড | নিম ফুলের মধু আজকের পর্ব | NEW EPISODE 48 | Neem Phulera Madhu Today Episode
20 জুলাই ফুল এপিসোড | নিম ফুলের মধু আজকের পর্ব | NEW EPISODE 48 | Neem Phulera Madhu Today Episode
20 জুলাই ফুল এপিসোড | নিম ফুলের মধু আজকের পর্ব | NEW EPISODE 48 | Neem Phulera Madhu Today Episode
উপরের শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণের লক্ষণ
একটি উপরের শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণের লক্ষণগুলি সাধারণত বায়ুচলাচলের এক থেকে পাঁচ দিন পরে শুরু হয়। বেশিরভাগ মানুষ এক থেকে দুই সপ্তাহের জন্য হালকা থেকে স্ব-শৃঙ্খল অস্বস্তি অনুভব করেন, তবে আপনার তিন সপ্তাহের জন্য উপসর্গ থাকতে পারে।
সাধারণ ইউআরআই উপসর্গ যুক্ত: 2
সর্দি
নাক বন্ধ
হাঁচি
গলা ব্যথা
কাশি
ক্লান্তি
হালকা শরীর ব্যাথা
মাথাব্যথা
চোখে জল
সল্প জ্বর
বেশিরভাগ ইউআরআই একটি প্রস্তাব তাদের নিজস্ব সমাধান করে। আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে যোগাযোগ করুন যদি আপনার লক্ষণগুলি আবার দশ দিন ধরে চলতে থাকে, আরও খারাপ হয়ে যায় বা আপনি অতিরিক্ত উপসর্গ তৈরি করেন যেমন:11
নিঃশ্বাসের দুর্বলতা
উচ্চ জ্বর (আবার 102 ডিগ্রি ফারেনহাইট)
বুকে ব্যাথা
ক্রমবর্ধমান কাশি
শ্লেষ্মা রঙের একটি আকৃতি আপনি ঘটছে কাশি
20 জুলাই এপিসোড পঞ্চমী আজকের পর্ব | পঞ্চমী সিরিয়াল আজকের পর্ব | new episode 53 | Pancami Today Episode
20 জুলাই এপিসোড পঞ্চমী আজকের পর্ব | পঞ্চমী সিরিয়াল আজকের পর্ব | new episode 53 | Pancami Today Episode
20 জুলাই এপিসোড পঞ্চমী আজকের পর্ব | পঞ্চমী সিরিয়াল আজকের পর্ব | new episode 53 | Pancami Today Episode
20 জুলাই এপিসোড পঞ্চমী আজকের পর্ব | পঞ্চমী সিরিয়াল আজকের পর্ব | new episode 53 | Pancami Today Episode
20 জুলাই এপিসোড পঞ্চমী আজকের পর্ব | পঞ্চমী সিরিয়াল আজকের পর্ব | new episode 53 | Pancami Today Episode
কারণসমূহ
ভাইরাসগুলি প্রায় 85% উপরের শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণ ঘটায়, বিশেষ করে রাইনোভাইরাস, করোনাভাইরাস এবং রেসপিরেটরি সিনসাইটিয়াল ভাইরাস (RSV)।
বিকৃত ব্যক্তির কথা বলা, কাশি বা হাঁচির কথা বিবেচনা করে ভাইরাসগুলি শ্বাসপ্রশ্বাসের ফোঁটার মাধ্যমে চাপ দেয়। শ্বাসযন্ত্রের ফোঁটা হল আপনার মুখ এবং নাক থেকে নির্গত ক্ষুদ্র জলের ফোঁটা। এই ফোঁটাগুলির সংস্পর্শে এলে, ভাইরাসটি আপনার মুখ, নাক এবং চোখের শ্লেষ্মা ঝিল্লিতে প্রবেশ করতে পারে, যার ফলে আপনার স্বাস্থ্য খারাপ হতে পারে। আপনি ভাইরাসের চেয়ে পরে সংক্রামিত পৃষ্ঠকে বিরক্ত করে এবং পরবর্তীতে আপনার মুখ, নাক বা চোখ নাড়াচাড়া করে একটি ভাইরাসকে একত্রিত করতে পারেন৷
ঝুঁকির কারণ
বেশিরভাগ লোকের সারা জীবন ধরে অনেকগুলি উপরের শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণ থাকে। যাইহোক, দৃঢ় ঝুঁকির কারণগুলি আপনাকে একটি URI বিকাশের জন্য আরও ঝুঁকিপূর্ণ করে তুলতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, অল্পবয়সী বাচ্চারা এবং বয়স্ক প্রাপ্তবয়স্করা URI-এর জন্য বেশি সংবেদনশীল
অন্যান্য ঝুঁকির কারণগুলি চলছে: 2
ইউআরআই আছে এমন ব্যক্তির চেয়ে প্রবেশের অধিকারের কাছাকাছি
ধূমপান এবং সেকেন্ড-হ্যান্ড স্মোক এক্সপোজার
একটি দুর্বল ইমিউন সিস্টেম উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনার এইচআইভি বা ক্যান্সার থাকে, তাহলে ইমিউনোসপ্রেসেন্ট ওষুধগুলি উপলব্ধ করুন, বা প্রথাগত একটি অঙ্গ প্রতিস্থাপন করুন
দূষণ সেটিং এক্সপোজার
বাচ্চাদের বড় গ্রুপের সাথে যোগাযোগ করুন বা প্রবেশের স্টাফ রাইট যখন বন্ধ সেটিংসে লোকের একটি বড় দল (উদাহরণস্বরূপ, বিমান ভ্রমণ)
মুখের ট্রমা, উপরের এয়ারওয়ে ট্রমা বা নাকের পলিপের কারণে আপনার উপরের শ্বাসনালীতে অস্বাভাবিকতা (আপনার নাক বা সাইনাসের আস্তরণে নরম, ক্যান্সারহীন বাম্প)
New Episode | রামপ্রসাদ আজকের পর্ব 20 জুলাই এপিসোড | Ramprasad Today Episode
New Episode | রামপ্রসাদ আজকের পর্ব 20 জুলাই এপিসোড | Ramprasad Today Episode
New Episode | রামপ্রসাদ আজকের পর্ব 20 জুলাই এপিসোড | Ramprasad Today Episode
New Episode | রামপ্রসাদ আজকের পর্ব 20 জুলাই এপিসোড | Ramprasad Today Episode
New Episode | রামপ্রসাদ আজকের পর্ব 20 জুলাই এপিসোড | Ramprasad Today Episode
রোগ নির্ণয়
একজন স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারী আপনার উপসর্গ এবং মেডিকেল রেকর্ড মূল্যায়ন করবেন এবং নিজেকে একটি সোয়াইন সাইকোথেরাপি পরিচালনা করবেন। প্রদাহ এবং সংক্রমণের লক্ষণগুলি দেখতে তারা আপনার কান, নাক এবং গলা পরীক্ষা করবে এবং আপনি শ্বাস নেওয়ার পরেও আপনার ফুসফুসে স্টেথোস্কোপ দিয়ে শুনবেন।
ডায়াগনস্টিক পরীক্ষাগুলি সাধারণত অপ্রয়োজনীয় কারণ রোগ নির্ণয় উপসর্গ এবং পশু পরীক্ষার ফলাফলের বিষয়বস্তুর উপর ভিত্তি করে করা যেতে পারে। আপনার উপসর্গের ক্রমানুসারের উপর নির্ভর করে, একজন স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারী দেরিতে সংযোজন অবস্থার মূল্যায়ন করতে এবং রোগ নির্ণয় ছড়িয়ে দেওয়ার জন্য পরীক্ষার আদেশ দিতে পারে।
পরীক্ষা সন্নিবেশ হতে পারে:13
থ্রোট কালচার: ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণ যেমন স্ট্রেপ এ পরীক্ষা করার জন্য এটি গলার ব্যাকিং এর একটি সোয়াব।
অনুনাসিক সোয়াব বা অ্যাসপিরেট: এগুলি প্রায়শই শিশু এবং কিশোর-কিশোরীদের জন্য ব্যবহৃত হয়, কারণ এগুলি গলা সংস্কৃতির চেয়ে সহজ হতে পারে। একটি অনুনাসিক অ্যাসপিরেটের জন্য, স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারী নাকে চূড়ান্ত স্যালাইন স্কুইর্ট করে, এবং সাকশনের অনুকরণে নমুনাটি সরিয়ে দেয়।
রক্ত পরীক্ষা: সংক্রমণটি ব্যাকটেরিয়া বা ভাইরাল কিনা তা নির্ধারণের বিষয়ে এই তাগিদ।
বুকের এক্স-রে: এটি নিউমোনিয়া বা নতুন শ্বাস-প্রশ্বাসের অবস্থাকে বিস্ট আউট হিসাবে বিবেচনা করার জন্য বুকের গহ্বরের চিত্র সরবরাহ করে।
রেসপিরেটরি প্যাথোজেন প্যানেল: এটি নাক থেকে স্রাবের একটি নমুনা যা সংক্রমণের কারণ ভাইরাস বা ব্যাকটেরিয়া শনাক্ত করার জন্য একটি সোয়াব বিবেচনা করে নেওয়া হয়৷14
কম্পিউটারাইজড টমোগ্রাফি (সিটি) স্ক্যান: এটি কম্পিউটারাইজড এক্স-রেগুলির একটি সিরিজ যা আপনার সাইনাস এবং শরীরের অতিরিক্ত অংশগুলির একত্রিত চিত্র বুঝতে পারে। এটি অনুনাসিক পলিপ বা অনুনাসিক গহ্বরের অতিরিক্ত অস্বাভাবিকতাগুলির বিরুদ্ধে লড়াই করতে পারে যদি আপনার র্যাসিং উপসর্গ বা প্রতিবাদী জীবনযাপন থাকে৷15
20 জুলাই ফুল এপিসোড এক্কা দোক্কা আজকের পর্ব | New Episode 44 | Akka Dokka Today Episode
20 জুলাই ফুল এপিসোড এক্কা দোক্কা আজকের পর্ব | New Episode 44 | Akka Dokka Today Episode
20 জুলাই ফুল এপিসোড এক্কা দোক্কা আজকের পর্ব | New Episode 44 | Akka Dokka Today Episode
20 জুলাই ফুল এপিসোড এক্কা দোক্কা আজকের পর্ব | New Episode 44 | Akka Dokka Today Episode
20 জুলাই ফুল এপিসোড এক্কা দোক্কা আজকের পর্ব | New Episode 44 | Akka Dokka Today Episode
20 জুলাই ফুল এপিসোড এক্কা দোক্কা আজকের পর্ব | New Episode 44 | Akka Dokka Today Episode
চিকিৎসা
উপরের শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণের জন্য চিকিত্সা লক্ষণ প্রশমিত হওয়ার উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে এবং বেশিরভাগ লোক এক থেকে দুই সপ্তাহের মধ্যে আবাসস্থলে পুনরুদ্ধার করে।
বাড়িতে চিকিত্সা
ঊর্ধ্ব শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণের জন্য ঘরে-ঘরে চিকিত্সা করা হচ্ছে:16
বিশ্রাম: প্রচুর পরিমাণে জ্বলজ্বল করা আপনার শরীরকে দ্রুত পুনরুদ্ধার করতে সহায়তা করে। ডিড বা স্টুডিওস থেকে গানের নিরাময় পর্যন্ত কিছু সময়ের জন্য ডিফারেন্সিয়াল ভর্তির জন্য আপনার তহবিল থাকতে হতে পারে।
তরল: জল এবং ভেষজ চা-এর মতো প্রচুর পরিমাণে তরল পান করা ভিড় বাড়াতে পারে এবং পানিশূন্যতা প্রতিরোধ করতে পারে।
নোনা জল: নোনা জলের মাঝখানে গার্গল করা একটি কার্বাঙ্কল গলায় সহায়তা করতে পারে।
বাষ্প: গরম ঝরনা বা হিউমিডিফায়ার ব্যবহার করা ভিড় এবং কাশিতে সহায়তা করতে পারে।
ওষুধ
কিছু ভাল থান-দ্য-কাউন্টার (OTC) ঔষধগুলি ইউআরআই লক্ষণগুলিকে সহজতর করতে পারে, যার মধ্যে রয়েছে:17
ডিকনজেস্ট্যান্টস: সুডাফেড (সিউডোফেড্রিন) এর স্বাদে ডিকনজেস্ট্যান্ট নাক বন্ধ রাখতে পারে।
অনুনাসিক স্যালাইন ড্রপ বা স্প্রে: অনুনাসিক স্যালাইন ড্রপ বা স্প্রে এখন কাজ করে নাক বন্ধ এবং শুষ্কতা সাহায্য করতে পারে। কিছু লোক তাদের অনুনাসিক প্যাসেজ এবং নির্দিষ্ট শ্লেষ্মা ধুয়ে ফেলার জন্য নেটি পাত্র ব্যবহার করে। একটি নেটি পাত্র হল একটি ছোট ডিভাইস যা একটি চাপাতার অনুরূপ। আপনি একটি লবণাক্ত সত্য (লবণ এবং গরম জলের একত্রীকরণ) একত্রিত করুন, পরবর্তীতে আপনার মাথার দিকে দিক এবং একটি নাসারন্ধ্রে দ্রবণটি ঢেলে দিন যতক্ষণ না এটি ফিস নাসারন্ধ্র থেকে প্রবাহিত হয়।
কাশি দমনকারী: ডেক্সট্রোমেথরফান ধারণকারী কাশি দমনকারী কাশি কমানোর জন্য সহায়তা প্রদান করতে পারে। যে ব্র্যান্ডগুলিতে ডেক্সট্রোমেথরফান রয়েছে সেগুলি অন্যদের পাশাপাশি মিউসিনেক্স, রবিটুসিন এবং নিকুইলের সাথে যুক্ত।
গলার লজেঞ্জস: বেনজোকেন ধারণ করে এমন লোজেঞ্জগুলি গলা ব্যথার অনুভূতিকে প্রশমিত করতে পারে।
ব্যথা উপশমকারী: ব্যথানাশক (ব্যথা উপশমকারী), যেমন টাইলেনল (অ্যাসিটামিনোফেন) এবং অ্যাডভিল (আইবুপ্রোফেন), এন্ট্রি ফিভারের জন্য তাগিদ দিতে পারে এবং শরীরের ব্যথা এবং গলা ফোঁড়াকে সহজ করতে পারে।
আপনি যদি প্রেসক্রিপশনের ওষুধের জন্য অর্থ প্রদান করতে পরিচালনা করেন তবে আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে কথা বলুন যা আগে ওটিসি ওষুধ গ্রহণ করেছিল। তারা আপনাকে ওষুধের মাঝখানে সম্ভাব্য মিথস্ক্রিয়া সম্পর্কে পরামর্শ দিতে পারে এবং কোন OTC চিকিত্সাগুলি আপনার জন্য সেরা।
অ্যান্টিবায়োটিক
বেশিরভাগ ইউআরআই ভাইরাল। অতএব, অ্যান্টিবায়োটিকগুলি সংক্রমণ ক্ষমা করতে সাহায্য করার জন্য কার্যকরী হবে না। ব্যাকটেরিয়া ইউআরআই বা সহায়ক ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণ, অতীতের সাইনোসাইটিস, বিকশিত হলে অ্যান্টিবায়োটিকগুলি নির্ধারিত হয় এবং অন্য কেউ নয়।
প্রতিরোধ
একটি URI প্রতিরোধ করা সর্বদা অর্জনযোগ্য নয়, তবে চূড়ান্ত পদক্ষেপ গ্রহণ করলে আপনার স্বাস্থ্য খারাপ হওয়ার সম্ভাবনা কম হতে পারে।
এখানে কিছু প্রতিরোধের কৌশল রয়েছে:19
সাবান এবং জলের পরে ঘন ঘন আপনার হাত ধুয়ে ফেলুন, বিশেষ করে পাবলিক স্পেসে প্রাণীর পরে বা আবহাওয়ার ছিটকে পড়েছে এমন কাউকে।
অসুস্থ ব্যক্তিদের অনুসরণ করা স্টাফ, দীর্ঘায়িত ভর্তি এড়িয়ে চলুন
আপনার বিন্দু, নাক, বা মুখ বিশেষ করে পাবলিক স্পেসে বা অন্যদের সম্পর্কে জীবন্ত জিনিসের পরে আপনার হাত না ধুয়ে থাকলে অংশীদার হবেন না
আপনার যদি URI থাকে, তাহলে জীবাণু না ছড়ানোর বিষয়ে শারীরিকভাবে সচেতন হয়ে আপনি অন্যদের সুস্থ থাকতে স্বীকার করতে পারেন:19
হাঁচি ও কাশির আগে টিস্যু দিয়ে ঘেরা নাক ও মুখ ঢেকে রাখুন
আপনার কনুইতে হাঁচি এবং কাশি দিন
সাধনা বা তাত্ত্বিক থেকে পার্চ থাকুন
আপনার বাড়ির কারও ইউআরআই হলে কাউন্টারটপ, দরজার নব এবং বাচ্চাদের খেলনাগুলির দৈর্ঘ্য মুছুন
পছন্দের লোকেদের জন্য পরবর্তীতে মুখের আবরণ পরুন
জটিলতা
ইনফ্লুয়েঞ্জা ব্যতীত উপরের শ্বাসযন্ত্র প্রায়শই জটিলতার পক্ষে থাকে না। যাইহোক, ব্যবহারযোগ্য জটিলতা এড়াতে প্রয়োজন অনুযায়ী তাদের চিকিত্সা করা গুরুত্বপূর্ণ। অল্পবয়সী শিশু এবং বয়স্ক প্রাপ্তবয়স্করা জটিলতার জন্য বেশি সংবেদনশীল হতে পারে,
সম্ভাব্য জটিলতা বা ইউআরআই, বিশেষ করে ইনফ্লুয়েঞ্জা, সুন্দর করে:2
নিউমোনিয়া: এক বা উভয় ফুসফুসে সংক্রমণ যা শ্লেষ্মা বিবেচনা করে তাদের হাসতে পারে
ব্রঙ্কাইটিস: আপনার ফুসফুসের প্রধান শ্বাসনালী, আপনার ব্রঙ্কিয়াল টিউবগুলির ফোলাভাব এবং প্রদাহ
সাইনোসাইটিস:ঊর্ধ্ব শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণের সাথে সাথে এমন অবস্থার আরও উপসর্গ দেখা দিতে পারে যা শক্তিশালী করে তোলে। পরবর্তীতে হাঁপানি এবং দীর্ঘস্থায়ী অবস্ট্রাকটিভ পালমোনারি অসুস্থতা (COPD)।20
একটি উচ্চ শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণ সঙ্গে বসবাস
আপার রেসপিরেটরি ইনফেকশন আসা এবং চলে যাওয়া অস্বস্তিকর হতে পারে, তবে বেশিরভাগ মানুষ এক থেকে দুই সপ্তাহের মধ্যে সেরে ওঠেন। যাইহোক, এটি নিরাময় করতে আপনাকে একটু বেশি সময় নিতে পারে। আপনার যদি ইউআরআই থাকে, তবে দিনের আলোতে আপনার ঘন্টাগুলি চালিয়ে যাওয়ার জন্য নিজেকে ঝাঁকুনি দেওয়ার পরিবর্তে আগুনে বাতাস করুন।
স্ব-যত্ন অস্বস্তি কমাতে পারে। কাশি এবং ভিড় কমানোর জন্য হিউমিডিফায়ার ব্যবহার করার কথা বিবেচনা করুন, ফোঁড়া গলা প্রশমিত করার জন্য কোমল নোনতা জলের মধ্যে গার্গল করুন এবং শরীরের ব্যথা এবং জ্বর শান্ত করার জন্য কাউন্টার থেকে ভাল ওষুধ খাওয়ার চেষ্টা করুন।
ইউআরআই দীর্ঘস্থায়ী হতে পারে, কয়েক মাস ধরে স্থায়ী হয়। তারা তখন সেকেন্ডারি ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণ এবং প্রান্তিক জটিলতায় উপকৃত হতে পারে। আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে কথা বলুন যদি আপনি দুই সপ্তাহের মধ্যে বড় বোধ না করেন বা আপনি যদি তুলনীয় বা খারাপ লক্ষণগুলি তৈরি করেন।
Comments
Post a Comment